21 января - Всемирный день профилактики ОРВИ и гриппа

Всемирный день профилактики ОРВИ и гриппа – это ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомлённости населения о важности профилактики и своевременного лечения гриппа.

Острые респираторные вирусные инфекции и грипп занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний, остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем в мире, занимая первое место по распространенности в целом. По данным Всемирной организации здравоохранения, ОРВИ и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний.

Респираторные вирусы очень легко и быстро распространяются, поэтому так важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ. Особенно настороженно нужно относиться к гриппу.

Грипп, в отличие от ОРВИ, выделяется более тяжелым течением и высокой вероятностью развития опасных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и т.д. Лучшая мера профилактики против гриппа – это иммунизация. Прививаться против гриппа желательно до начала эпидемического сезона, для того чтобы организм успел сформировать защитный иммунитет против инфекции.

Помимо иммунизации от гриппа, против него и других респираторных инфекций существует ряд мер неспецифической профилактики.

Соблюдение правил гигиены. Регулярное мытьё рук с мылом, использование одноразовых салфеток при кашле и чихании, избегание контакта с больными людьми – всё это помогает снизить риск заражения гриппом.

Здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и отказ от вредных привычек помогают укрепить иммунитет и снизить риск заболевания гриппом.

Желательно избегать мест массового скопления людей, общественного транспорта, при отсутствии такой возможности носить медицинскую маску.

Одеваться нужно по погоде, так как заболеть можно в равной степени и при переохлаждении, и при перегревании.

Если вы заболели гриппом, немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к серьёзным последствиям.